𝓐𝓻𝓽𝓮 𝓮 𝓖𝓾𝓪𝓻𝓲𝓰𝓲𝓸𝓷𝓮

Come funziona il processo fisiologico? Le immagini attivate sul lato destro del cervello attivano l'ipotalamo che attiva il sistema nervoso autonomo e come risultato si produce il risveglio o il rilassamento di un sistema di doppio equilibrio che agisce su tutto il corpo, coinvolgendo praticamente tutte le cellule.Il sistema nervoso autonomo è un sistema curativo che equilibra e mantiene il livello ormonale necessario per qualsiasi attività che stiamo svolgendo. È anche il sistema di cui abbiamo bisogno per guarire. Si credeva che il sistema funzionasse da solo, ma ora sappiamo che è profondamente influenzato dai pensieri. Il sistema nervoso autonomo ha due rami, simpatico e parasimpatico. Il ramo parasimpatico del sistema nervoso autonomo è il ramo che controlla l'atteggiamento di attacco o fuga, creando la fisiologia necessaria per sfuggire a una tigre o assumere una posizione difensiva. L'immagine di una minaccia nei grandi emisferi del cervello allerta l'ipotalamo e produce il risveglio del simpatico e questo accelera il ritmo cardiaco, aumenta la respirazione, invia sangue ai grandi muscoli, inonda il corpo di adrenalina e ormoni e crea una fisiologia di allarme. Il ricordo di fuggire da una minaccia o di affrontarla e lottare per uscire dal pericolo ci porta attraverso un intero ciclo di esperienze. Una volta fuori pericolo, la sensazione di sicurezza allevia la tensione e porta ad uno stato di rilassamento. Il ciclo è chiamato ciclo di eccitazione/liberazione e traccia il modo in cui ognuno reagisce a qualsiasi evento emozionante. D'altra parte, la stimolazione del ramo parasimpatico del sistema nervoso autonomo ha come risultato il rilassamento, la guarigione, la riparazione corporea e la manutenzione preventiva. L'immagine nel cervello di una scena pacifica, di fare arte, della creatività, della preghiera, allerta l'ipotalamo, e questo mette in attività il parasimpatico e il ritmo cardiaco diventa più lento, la pressione arteriosa bassa, la respirazione è sempre più lenta, il sangue va verso gli intestini; Tutto il corpo cambia. Il movimento di una danza, di una dolce carezza, stimola i circuiti che ricordano la profonda distensione della guarigione, della creatività, della preghiera. Questo modello super semplificato ci dà un'idea di come la mente è connessa con il corpo e come le immagini ed i movimenti muscolari stimolano tutto il nostro essere. Quando immaginiamo arte, musica o un movimento di danza, o quando facciamo arte o balliamo, la zona del cervello dove si trovano le immagini dei movimenti muscolari sono stimolate e inviano messaggi all'ipotalamo che ci permettono di rispondere a quelle immagini. Se l'immagine è di profondo piacere o di liberazione di tensione, il nostro corpo entra in uno stato di guarigione attraverso le vie ipotalamiche del sistema nervoso parasimpatico. Quando l'artista plasma un'immagine dolorosa di se stesso e quell'immagine viene vista per la prima volta, si sente la tensione del dolore che così viene liberata. A questo segue il rilassamento e comincia la fisiologia della guarigione. Secondo, c'è il flusso ormonale che taglia tutte le cellule del corpo quando l'immagine della minaccia o della creazione appassionata accende le reti neuronali del cervello. Quando le cellule nervose sparano come un fascio di luce attraverso il cervello, l'ipotalamo invia messaggi alle ghiandole surrenali per rilasciare epinefrina, adrenalina e altri ormoni. Questi ormoni viaggiano in tutto il corpo e sono raccolti da recettori che fanno sì che alcune cellule si contraggano, altre si rilassino, alcune agiscano e altre riposino. Così cambia nuovamente tutta la nostra fisiologia a causa di un'immagine o del movimento di una danza alloggiata nel nostro cervello, nella nostra coscienza. Il secondo, cambiamento è chimico e risulta dai cambiamenti ormonali. È più lento, ma è molto profondo nel senso che colpisce tutte le cellule del corpo. Infine, entriamo nel ritmo dei neurotrasmettitori. Questo è il terzo modo in cui l'arte cambia la fisiologia del corpo. Qui, le immagini fanno sì che zone specifiche del cervello liberino endorfine e altri neurotrasmettitori che influenzano le cellule cerebrali e quelle del sistema immunitario. neuro-trasmettitori alleviano il dolore e fanno funzionare il sistema immunitario in modo più efficiente. Fanno sì che le cellule killer T divorino il cancro e che le cellule bianche attacchino il virus e generalmente modifichino la capacità del corpo di rispondere alle malattie. Così quando una persona fa musica o balla o dipinge un'immagine che è liberatrice e allegra, il corpo realmente cambia la sua fisiologia e si cura. Quando facciamo arte, la liberazione delle endorfine si sente come qualcosa di profondamente piacevole. È come una persona che fa esercizi. Le endorfine sono come gli oppiacei o droghe che alterano la mente; fanno sentire le persone espanse, connesse, centrate, rilassate, vibranti, in pace. In verità, la liberazione di endorfine durante la creazione appassionata può essere la forza curativa più importante. È psiconeuroimmunologia alla massima potenza. Psiconeuroimmunologia è un termine che unisce psico, per mente, neuro, per le reti nervose del cervello, e immune, per il sistema immunitario, al fine di descrivere il processo di immagini e pensieri che influenzano tale sistema.